Tout apprentissage nécessite une expérience associée à des mouvements physiques. Cette expérience motrice conduit à la création de circuits neurologiques et à un codage linéaire qui permettra d’accéder ultérieurement à ce qui a été acquis. Si l’apprentissage n’est pas pleinement expérimenté, pratiquer ou encoder en tant que structure, un système compensatoire se met en place alors que le cycle de l’apprentissage est incomplet.

Les situations d’apprentissages sont infinies et présentes tout au long de notre vie. Les apprentissages les plus connus sont dans le cadre scolaire ou sportif mais en réalité, dès que nous vivons des changements de vie, positif ou négatif (déménagement, perte de son emploi, naissance, séparation…) notre cerveau et notre corps doivent se synchroniser pour de nouvelles habitudes de vie.

Ainsi, l’apprentissage est mieux intégré dans le mouvement et la pratique. Lorsque nous apprenons quelque chose avec notre tête, l’apprentissage n’est pas achevé, il faut pour cela le ressentir. Nous apprenons naturellement par le mouvement et le jeu. Quand nous sommes détendu, l’apprentissage stimule notre système sensoriel au lieu de l’inhiber et nous rend capable de réagir avec la curiosité et notre intelligence inné.